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Dream Therapy 9781398700475 Dr Clare Johnson - Free Tracked Delivery

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Specifiche dell'oggetto

Condizione: Nuovo: Libro nuovo, intatto e non letto, in perfette condizioni, senza pagine mancanti o ...

ISBN: 9781398700475

Publication Year: 2020

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Dream Therapy: Dream Your Way to Health and Happiness

Item Height: 196mm

Author: Dr Clare Johnson

Publisher: Orion Publishing Group

Topic: Mental Exercise, Mental Health

Item Width: 126mm

Item Weight: 183g

Number of Pages: 208 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

How to dream your way to health and happiness. Dreams can have a powerful effect on our waking life - we've all woken happy and refreshed from a particularly pleasing dream, or scared and sad because of a vivid nightmare. In this practical how-to guide, Dr Clare Johnson shows how we can learn from and guide our dreams in order to lead healthier, happier, more mindful and fulfilling lives. She takes us step-by step through understanding the language of dreams, waking up in our dreams, and finally transforming our dreams to improve our waking life. Each chapter is packed with helpful tips, cutting-edge scientific findings, and fascinating examples of how people have used their dreams to improve their lives and increase mindfulness. This includes a woman who quit smoking after seeing a 'black lung x-ray' in a dream; a young offender who changed his ways after he dreamed of feeling safe and loved; and a woman who confronted her fear of death in a lucid dream and overcame it.

Product Identifiers

Publisher

Orion Publishing Group

ISBN-13

9781398700475

eBay Product ID (ePID)

10046554113

Product Key Features

Book Title

Dream Therapy: Dream Your Way to Health and Happiness

Author

Dr Clare Johnson

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Exercise, Mental Health

Publication Year

2020

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Height

196mm

Item Width

126mm

Item Weight

183g

Additional Product Features

Title_Author

Dr Clare Johnson

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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