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Il nuovo allenamento braccia e spalle: allenamento strategico sul sovraccarico, un nuovo modo di B-,-

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PublishedOn: 2017-03-05

Title: The New Arm and Shoulder Workout: Strategic Overload Training, A

ISBN: 9781544209784

Book Title: New Arm and Shoulder Workout : Strategic Overload Training, a New Way to Build Strength and Size, 6 Week Arm and Shoulder Workout

Publisher: CreateSpace

Item Length: 9 in

Publication Year: 2017

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.2 in

Author: M. Laurence

Genre: Sports & Recreation

Topic: Bodybuilding & Weight Training

Item Weight: 5.6 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 72 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Strategic overload is a new way to work out. Short time frames, non-stop intensity and creative exercises. THIS IS THE NEW STYLE of muscle building taking over the exercise world. In this double impact bonus book I take a close look at improving both your arms and shoulders. Hit both these key areas with the right training and diet and you will dramatically improve your physique. This book includes: -A new style of strategic overload training going to failure fast -6 Weeks of Arms and 6 Weeks of Shoulder Workouts -20 pre and post high impact protein snacks and shakes to aid growth, repair and size. Building big shirt-busting arms is possibly the number one reason why many of us go to the gym. If it's not THE reason then it's certainly one of our top reasons. Sure big thighs, boulder like calves and breast-plate pecs look great, and certainly get notice, and you should develop them in conjunction with all the muscles of the body if you want the total body. But nothing that gets more attention on a guy than a pair of rippling pythons bulging from the shirt sleeves. Big arms alone won't make your physique will stand out. Width and a V taper will. Put two men side by side with the same waist size and ask who is bigger? The guy with the wider shoulders wins. Wide shoulders will give your entire physique that herculean bronze-statue larger than life look. You could have a number of great body parts but if your overall shape is narrow you'll look small. If your arms are huge and your shoulders small, you'll look narrow. The shoulders add overall proportion, add balance, and create an aesthetically pleasing silhouette. Sure big thighs, boulder like calves and breast-plate pecs look great, and certainly get notice, and you should develop them in conjunction with all the muscles of the body if you want the total body. But whatever your goal you will need to create width. Nothing that gets more notice than a taut V-Taper that every bodybuilder craves. But getting that perfect V-Taper is not as easy as it seems otherwise everyone at the gym would have boulder like shoulders. Many guys go to the gym train for hours but don't make the progress they want, if any. That's where this book comes in - -A new style of strategic overload training going to failure fast -6 Weeks of Arms and 6 Weeks of Shoulder Workouts -20 pre and post high impact protein snacks and shakes

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Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1544209789

ISBN-13

9781544209784

eBay Product ID (ePID)

235444184

Product Key Features

Book Title

New Arm and Shoulder Workout : Strategic Overload Training, a New Way to Build Strength and Size, 6 Week Arm and Shoulder Workout

Number of Pages

72 Pages

Language

English

Publication Year

2017

Topic

Bodybuilding & Weight Training

Genre

Sports & Recreation

Author

M. Laurence

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.2 in

Item Weight

5.6 Oz

Item Length

9 in

Item Width

6 in

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