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Walk With Your Wolf: Unlock your intuition, confidence & p... by Hoban, Jonathan

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Condizione: Buone condizioni

Note del venditore: “-- SHIPPED FROM UK -- This book is in 'good condition' showing some signs of use but still ...

ISBN: 9781473693210

EAN: 9781473693210

Publication Year: 2019

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Walk with Your Wolf: Unlock Your Intuition, Confidence & Power with Walking Therapy

Item Height: 215mm

Author: Jonathan Hoban

Publisher: Hodder & Stoughton

Genre: Sports

Topic: Mental Health, Opinion of the People

Item Width: 135mm

Item Weight: 234g

Number of Pages: 224 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

'Drawing on perceptive insight and profound wisdom, Jonathan Hoban reveals how the simple act of walking can displace our minds from a place of chaos to tranquil calm, and makes a beautiful and inspiring case for walking with your wolf.' - Dr Mithu Storoni, author of Stress-Proof Nature is our greatest healer. It's time to start walking and reclaim the wildness in all of us. When did you last take a walk? Not a stroll to the shops, or to the pub, but a walk that got you energised, stimulated your senses, allowing you to de-stress? If the answer is that you'd love to walk, but don't have the time, there really are more reasons to get outside than you might think. When we walk we find the space to process our feelings and we begin to have the courage to be vulnerable and honest with ourselves. Walking awakens the intuition that helps us face up to our difficulties and walk alongside them, enabling us to find positive solutions to our problems. Our ancestors knew all about movement - they walked across the planet, understanding nature and learning to respect and work in harmony with it. Written by a London-based therapist, Walk with your Wolf is part memoir, part self-help and part reflection on the connection we must re-establish with our natural, intuitive selves if we are to live healthy, fulfilling lives. Offering practical advice and exercises on how to walk and think as a method of confronting difficult emotions, this book will allow you to reconnect with your intuition, confidence and power. 'An important message about the power of reconnecting with the primal self to achieve balance in the modern world. A fascinating read' - Megan Hine 'Deftly blending science, his own narrative and his experience as a therapist, he is at our side as we find a way of engaging with and being healed by nature. Like the wolf in the book's title, we can reconnect with our own elemental lupine instincts which are so often repressed in our stressful and artificial world - both a wolf's wildness as well as its sociability and need to be part of a pack. Follow in Hoban's easy to apply footsteps and you will never walk alone again. - Rachel Kelly, bestselling author of Walking on Sunshine and The Happy Kitchen 'Jonathan Hoban challenges us to use nature as a setting for reconsidering our lives and our stresses. He asks us to 'walk alongside our difficulties' giving ourselves the physical and mental space to look at ourselves anew and to decide what we really need. For that commute to work, or indeed for that break on the park bench, I commend this book.' - Sir Ciaran Devane, CEO of the British Council

Product Identifiers

Publisher

Hodder & Stoughton

ISBN-13

9781473693210

eBay Product ID (ePID)

26046628801

Product Key Features

Book Title

Walk with Your Wolf: Unlock Your Intuition, Confidence & Power with Walking Therapy

Author

Jonathan Hoban

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Health, Opinion of the People

Publication Year

2019

Genre

Sports

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

215mm

Item Width

135mm

Item Weight

234g

Additional Product Features

Title_Author

Jonathan Hoban

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Zeercle

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Numero registro delle imprese:

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