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Yoga Anatomy Made Simple: la tua guida illustrata a forma, funzione e postura -

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Ultimo aggiornamento: 13 giu 2024 03:04:35 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

Specifiche dell'oggetto

Condizione: Nuovo: Libro nuovo, intatto e non letto, in perfette condizioni, senza pagine mancanti o ...

ISBN-13: 9781623179069

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781623179069

Book Title: Yoga Anatomy Made Simple : Your Illustrated Guide to Form, Function, and Posture Groups

Item Length: 9.6 in

Publisher: North Atlantic Books

Publication Year: 2023

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Fawcett, Bug, Yes

Item Height: 0.6 in

Author: Stu Girling

Genre: Health & Fitness, Medical

Topic: Reference, General, Yoga, Anatomy

Item Width: 7.4 in

Item Weight: 26.6 Oz

Number of Pages: 338 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Knowledge of anatomy is a crucial part of every effective yoga practice, but the subject can be dry and difficult. Yoga Anatomy Made Simple provides a fun solution-it's a go-to guide to functional yoga anatomy, written for yoga practitioners looking to jump in and start applying key concepts to their work. Here, longtime yoga teacher Stu Girling pairs his expertise with real-life examples and colorful, jaunty illustrations to create a book that serves as a playful introduction and refresher course for yogis, teachers, and trainers. Yoga Anatomy Made Simple provides simple explanations of key yoga-anatomy concepts, like patterns, variety, breath, and strength. The illustrations are diverse, inclusive, joyful, and fun-and mirror the author's own accessible, unpretentious approach to practical yoga anatomy. Concepts are demonstrated on different body parts, as well as the following posture groups: Forward bends, Hip rotations, Backbends, Twists, Postures involving the shoulders, Inversions, Arm balances, Girling ties everything together in a holistic framework with a whimsical touch on every page-one that embraces each student's lifestyle, environment, and life history. Yoga teachers will learn to elevate their ability to analyze yoga postures from a physical perspective, sequence more effectively, avoid unnecessary injury, and appreciate the importance of individuality within postural yoga.

Product Identifiers

Publisher

North Atlantic Books

ISBN-10

1623179068

ISBN-13

9781623179069

eBay Product ID (ePID)

19057284950

Product Key Features

Book Title

Yoga Anatomy Made Simple : Your Illustrated Guide to Form, Function, and Posture Groups

Author

Stu Girling

Illustrator

Fawcett, Bug, Yes

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Reference, General, Yoga, Anatomy

Publication Year

2023

Genre

Health & Fitness, Medical

Number of Pages

338 Pages

Dimensions

Item Length

9.6 in

Item Height

0.6 in

Item Width

7.4 in

Item Weight

26.6 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.67.G57 2023

Target Audience

Trade

Lccn

2022-044903

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