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Quit Vaping: Your Four-Step, 28-Day Program to Stop Smoking E-Ci

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Ultimo aggiornamento: 20 feb 2024 04:22:59 CETVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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ISBN: 9780143135876

EAN: 9780143135876

Publication Year: 2020

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Quit Vaping: Your Four-Step, 28-Day Program to Stop Smoking E-Cigarettes

Item Height: 197mm

Author: Brad Lamm, Mehmet Oz

Publisher: Penguin Putnam INC International Concepts

Topic: Opinion of the People

Item Width: 129mm

Number of Pages: 208 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

The first-ever book on how to quit vaping will help you stop for good. Vaping has become an urgent public health crisis. Almost 15 million Americans not only are consuming concentrations of nicotine more potent and addictive than traditional cigarettes, but they also are inhaling deadly carcinogens such as formaldehyde, benzene, and propylene glycol, an ingredient in anti-freeze. Vapers are dying, health professionals are sounding the alarm, and parents are struggling to help their addicted teenagers. Certified interventionist Brad Lamm debunks the myths spread by the thriving e-cigarette industry and its supporters, revealing the truth about the effects of inhaling these highly dangerous aerosols. Then he offers a step-by-step blueprint to break free of its grip. This simple, 28-day program provides specific actions to take, day by day, as you free yourself from nicotine addiction. Key information and special considerations throughout help and guide parents of young vapers through the process as well. Learn how to create a quit plan, build a support team, follow a detox, change your inner dialogue, manage your cravings, and become a non-vaper. The plan offers a rich variety of strategies, tactics, hacks, exercises, research, and inspiring stories of people who have quit the habit using Lamm's proven program.

Product Identifiers

Publisher

Penguin Putnam INC International Concepts

ISBN-13

9780143135876

eBay Product ID (ePID)

24046693867

Product Key Features

Book Title

Quit Vaping: Your Four-Step, 28-Day Program to Stop Smoking E-Cigarettes

Author

Brad Lamm, Mehmet Oz

Format

Paperback

Language

English

Topic

Opinion of the People

Publication Year

2020

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Height

197mm

Item Width

129mm

Additional Product Features

Title_Author

Brad Lamm, Mehmet Oz

Country/Region of Manufacture

United States

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