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The Fitness Mindset: Eat for energy, Train for tension, Manag... by Keane, Brian
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Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- ISBN
- 9781781332528
- EAN
- 9781781332528
- Book Title
- Fitness Mindset : Eat for Energy, Train for Tension, Manage Your Mindset, Reap the Results
- Publisher
- Rethink Press, The Limited
- Item Length
- 8.5 in
- Publication Year
- 2017
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.4 in
- Genre
- Self-Help, Education, Health & Fitness
- Topic
- General, Physical Education, Healthy Living, Motivational & Inspirational, Diet & Nutrition / General
- Item Weight
- 13 Oz
- Item Width
- 5.5 in
- Number of Pages
- 186 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
How would it feel to have the body you've always wanted, a huge boost in energy, and the mindset to keep it forever? Have you ever felt frustrated about not getting the results you want? Do you feel you are eating the right foods and doing the correct workouts but your body still isn't changing as quickly as you want? Are you grinding through your workday with low energy levels, praying for the next day off so you can sleep in? If this sounds familiar, then The Fitness Mindsetis the book for you. The Fitness Mindsetgives you everything you need to get the body you've always dreamed of, ramp your energy levels through the roof and develop the mindset to keep it forever. When you read this book and implement Brian's proven strategies, you will: Know exactly what foods work best for you and how to eat to increase energy, lose fat and build lean muscle Learn how to combine tension-style workouts and high intensity interval training (hiit) to build the body you've always wanted Build better habits and find your 'why' so you never lose motivation again Develop strategies to minimise stress, anxiety and the fear of rebounding so you can create a bulletproof body and mind Finally get into the best physical and mental shape of your life
Product Identifiers
Publisher
Rethink Press, The Limited
ISBN-10
1781332525
ISBN-13
9781781332528
eBay Product ID (ePID)
239572636
Product Key Features
Book Title
Fitness Mindset : Eat for Energy, Train for Tension, Manage Your Mindset, Reap the Results
Number of Pages
186 Pages
Language
English
Publication Year
2017
Topic
General, Physical Education, Healthy Living, Motivational & Inspirational, Diet & Nutrition / General
Illustrator
Yes
Genre
Self-Help, Education, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.4 in
Item Weight
13 Oz
Item Length
8.5 in
Item Width
5.5 in
Additional Product Features
Dewey Edition
23
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.7
Lc Classification Number
Ra781.K4 2017
Copyright Date
2017
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