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Callanetics Fit Forever: Age-fighting, Gravity-defying Programme to Look Great,

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Title: Callanetics Fit Forever: Age-fighting, Gravity-defying Programme

ISBN: 9780091809416

EAN: 9780091809416

Publication Year: 1996

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Callanetics Fit Forever: Age-fighting, Gravity-defying Programme to Look Great and be Strong, Vital and Healthy for a Lifetime

Item Height: 234mm

Author: Callan Pinckney

Publisher: Ebury Publishing

Topic: Health

Item Width: 190mm

Item Weight: 649g

Number of Pages: 224 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

This fitness plan focuses on the special health and fitness needs of women over 30, whether they are just starting a fitness programme, or already in good shape. There is guidance on good nutrition with aerobic exercise to strengthen the heart, and advice on stress management which is more important than ever. A new specially-developed, easy-to-follow callenetics exercise plan, broken down into warm-ups and areas of the body (stomach, legs, buttocks and hips, back and upper body) is included, with special exercises for women with back, knee or hip conditions. The programme is designed to build the strength to take women into their later years with greater health, fitness and beauty.

Product Identifiers

Publisher

Ebury Publishing

ISBN-13

9780091809416

eBay Product ID (ePID)

87553699

Product Key Features

Book Title

Callanetics Fit Forever: Age-fighting, Gravity-defying Programme to Look Great and be Strong, Vital and Healthy for a Lifetime

Author

Callan Pinckney

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

1996

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

234mm

Item Width

190mm

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649g

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Title_Author

Callan Pinckney

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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