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The Happiness Trap Pocketbook by Bev Aisbett, Russ Harris (Paperback, 2014)

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dragonflynine (683)
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Russ Harris & Bev Aisbett. The Happiness Trap Pocketbook.

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oggetto 1 The Happiness Trap Pocketbook, Russ Harris and Bev Aisbett, Used; Very Good Book
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Product Information

Popular myths about happiness directly contribute to our epidemic of stress, anxiety and depression - and sojme popular remedies are making it even worse! In his original bestselling self-help book, Dr Russ Harris revealed how millions of people are unwittingly caught in 'The Happiness Trap'. He then provided an effective means to escape: ACT (or Acceptance and Commitment Therapy) based on the principles of mindfulness. Now, in The Happiness Trap Pocketbook, Dr Harris joins forces with acclaimed illustrator and self-help author, Bev Aislett, to produce this illustrated, engaging and genuinely helpful guide to breaking free of 'the happiness trap' and finding a true sense of wellbeing.

Product Identifiers

Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781472111821
eBay Product ID (ePID)
176495015

Product Key Features

Book Title
The Happiness Trap Pocketbook
Author
Bev Aisbett, Russ Harris
Format
Paperback
Language
English
Topic
Opinion of the People
Publication Year
2014
Number of Pages
176 Pages

Dimensions

Item Height
128mm
Item Width
196mm
Item Weight
156g

Additional Product Features

Title_Author
Russ Harris, Bev Aisbett
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

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