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Arnold The Education of a Bodybuilder Schwarzenegger 1a Ed 2a Prt 1977 FIRMATO-
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Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- ISBN
- 9780671228798
- Publication Year
- 1977
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- Arnold : the Education of a Bodybuilder
- Illustrator
- Yes
- Publisher
- Simon & Schuster
- Genre
- Non-Classifiable, Health & Fitness, Biography & Autobiography
- Topic
- Exercise, Entertainment & Performing Arts
- Item Weight
- 20.7 Oz
Informazioni su questo prodotto
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Publisher
Simon & Schuster
ISBN-10
067122879X
ISBN-13
9780671228798
eBay Product ID (ePID)
28038737693
Product Key Features
Topic
Exercise, Entertainment & Performing Arts
Book Title
Arnold : the Education of a Bodybuilder
Publication Year
1977
Language
English
Illustrator
Yes
Genre
Non-Classifiable, Health & Fitness, Biography & Autobiography
Format
Hardcover
Dimensions
Item Weight
20.7 Oz
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Intended Audience
Trade
Synopsis
Five-time Mr. Universe, seven-time Mr. Olympia, and Mr. World, Arnold Schwarzenegger is the name in bodybuilding. Here is his classic bestselling autobiography, which explains how the "Austrian Oak" came to the sport of bodybuilding and aspired to be the star he has become. "I still remember that first visit to the bodybuilding gym. I had never seen anyone lifting weights before. Those guys were huge and brutal....The weight lifters shone with sweat; they were powerful looking, Herculean. And there it was before me -- my life, the answer I'd been seeking. It clicked. It was something I suddenly just seemed to reach out and find, as if I'd been crossing a suspended bridge and finally stepped off onto solid ground." Arnold Schwarzenegger Arnold shares his fitness and training secrets -- demonstrating with a comprehensive step-by-step program and dietary hints how to use bodybuilding for better health. His program includes a special four-day regimen of specific exercises to develop individual muscle groups -- each exercise illustrated with photos of Arnold in action. For fans and would-be bodybuilders, this is Arnold in his own words.
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