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Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realis

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ISBN: 9781857883299

EAN: 9781857883299

Publication Year: 2003

Type: Textbook

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realise your Potential for Lasting Fulfilment

Item Height: 232mm

Author: Martin Seligman

Publisher: John Murray Press

Topic: Popular Psychology

Item Width: 156mm

Item Weight: 433g

Number of Pages: 336 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

In this important, entertaining book, one of the world's most celebrated psychologists, Martin Seligman, asserts that happiness can be learned and cultivated, and that everyone has the power to inject real joy into their lives.In Authentic Happiness, he describes the 24 strengths and virtues unique to the human psyche. Each of us, it seems, has at least five of these attributes, and can build on them to identify and develop to our maximum potential. By incorporating these strengths - which include kindness, originality, humour, optimism, curiosity, enthusiasm and generosity - into our everyday lives, he tells us, we can reach new levels of optimism, happiness and productivity. Authentic Happiness provides a variety of tests and unique assessment tools to enable readers to discover and deploy those strengths at work, in love and in raising children. By accessing the very best in ourselves, we can improve the world around us and achieve new and lasting levels of authentic contentment and joy.

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Publisher

John Murray Press

ISBN-13

9781857883299

eBay Product ID (ePID)

86369199

Product Key Features

Book Title

Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realise your Potential for Lasting Fulfilment

Author

Martin Seligman

Format

Paperback

Language

English

Topic

Popular Psychology

Publication Year

2003

Type

Textbook

Number of Pages

336 Pages

Dimensions

Item Height

232mm

Item Width

156mm

Item Weight

433g

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Title_Author

Martin Seligman

Topic Area

Developmental Psychology, Biological Psychology

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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