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Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance di Vanessa Cornett: nuovo-

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Numero oggetto eBay:363377635504

Ultimo aggiornamento: 02 mag 2024 13:03:09 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

Specifiche dell'oggetto

Condizione: Nuovo: Libro nuovo, intatto e non letto, in perfette condizioni, senza pagine mancanti o ...

Book Title: Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance

Publication Date: 2019-06-25

Pages: 280

ISBN: 0190864613

Publication Year: 2019

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: English

Publication Name: Mindful Musician : Mental Skills for Peak Performance

Item Height: 0.1in

Author: Vanessa Cornett

Item Length: 0.1in

Publisher: Oxford University Press, Incorporated

Item Width: 9.2in

Item Weight: 14.1 Oz

Number of Pages: 280 Pages, 264 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

The first of its kind to combine mindfulness practices with research in cognitive and sport psychology, this book helps musicians cultivate artistic vision, objectivity, freedom, quiet awareness, and self-compassion, both on- and offstage in order to become more resilient performers.

Product Identifiers

Publisher

Oxford University Press, Incorporated

ISBN-10

0190864613

ISBN-13

9780190864613

eBay Product ID (ePID)

14038254365

Product Key Features

Author

Vanessa Cornett

Publication Name

Mindful Musician : Mental Skills for Peak Performance

Format

Trade Paperback

Language

English

Publication Year

2019

Type

Textbook

Number of Pages

280 Pages, 264 Pages

Dimensions

Item Length

0.1in

Item Height

0.1in

Item Width

9.2in

Item Weight

14.1 Oz

Additional Product Features

Number of Volumes

1 Vol.

Lc Classification Number

Ml3830.C62 2018

Reviews

"While The Mindful Musician will be particularly helpful to readers who struggle with self-defeating behaviors, negative self-talk, or difficulty focusing during performance, its ideas and insights would help any musician learn to reframe his perspective to lead to more focused performance, greater resilience, more patience, and greater happiness overall." -- Lesley McAllister, Piano Magazine

Table of Content

Preface Acknowledgements About the Companion Website Chapter 1: The Mindful Musician Chapter 2 Habits of Successful Performers Chapter 3 Music and the Mind: Performance Anxiety and Other Challenges Chapter 4 Mindful Performance Psychology Chapter 5 The Art of Mindful Breathing and Relaxation Chapter 6 Imagery for Peak Performance Chapter 7 Mindfulness Practice and Meditation for Musicians Chapter 8 The Mindful Achiever: Practical Applications for Long-Term Success Chapter 9 The Mindful Visionary: More Practical Applications for Long-Term Success References

2018

Topic

Mindfulness & Meditation, General, Instruction & Study / Theory

Lccn

2018-018186

Dewey Decimal

781.4/3111

Intended Audience

Scholarly & Professional

Dewey Edition

Genre

Music, Body, Mind & Spirit

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