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ISBN: 9781841263168

Publication Year: 2011

Format: Trade Paperback

Language: English

Book Title: Kettlebell Conditioning

Illustrator: Yes

Author: Paul Collins

Publisher: Meyer & Meyer Sport, The Limited

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Bodybuilding & Weight Training, General

Number of Pages: 200 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Every good exercise program starts with a method by which training principles are based upon. In Kettlebell Conditioning, Coach Collins has developed the 4-Stage BodyBell(R) Training SystemA' that allows you to learn the basic strength and swing pattern drills before more complex power orientated movement patterns. The unique shape of the kettlebell challenges the whole body as the hand, arm, shoulder and core region controls the displacement of weight and counteraction of muscles with each movement.

Product Identifiers

Publisher

Meyer & Meyer Sport, The Limited

ISBN-10

1841263168

ISBN-13

9781841263168

eBay Product ID (ePID)

102834725

Product Key Features

Publication Year

2011

Topic

Bodybuilding & Weight Training, General

Book Title

Kettlebell Conditioning

Number of Pages

200 Pages

Language

English

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Author

Paul Collins

Format

Trade Paperback

Additional Product Features

Dewey Edition

Dewey Decimal

613.713

2011

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