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Power-up Pilates: Power and poise for daily life by Shipside, Steve. paperback.

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Specifiche dell'oggetto

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Ottime condizioni: Libro che non sembra nuovo ed è già stato letto, ma è in condizioni eccellenti. ...
ISBN
9781904902041
Publication Year
2004
Format
Mixed Media
Language
English
Book Title
Power-Up Pilates: Power and Poise for Daily Life
Item Height
210mm
Author
Steve Shipside
Publisher
Infinite Ideas The Limited
Topic
Health
Item Width
171mm
Number of Pages
238 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Steve shows how you get the most out of your hard work by putting into practice the inside secrets of top Pilates practitioners. Here you'll discover how to: park your pelvis; breathe like a yogi - out with the bad air, in with the good air; enjoy a mat work masterclass - craft a cathedral, don't knock up a shed; find your psoas (and know what to do with it when you have); work a small ball- because sometimes the best things come in small packages; body roll the Yamuna way - a peek into the more exotic methods lurking on the fringes of Pilates; and, heighten body awareness. In Perfect Pilates , fitness specialist Steve Shipside shows you how to get the most out of your Pilates without hugging trees or spending too much time at the scrum machine.

Product Identifiers

Publisher
Infinite Ideas The Limited
ISBN-13
9781904902041
eBay Product ID (ePID)
90196710

Product Key Features

Book Title
Power-Up Pilates: Power and Poise for Daily Life
Author
Steve Shipside
Format
Mixed Media
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2004
Number of Pages
238 Pages

Dimensions

Item Height
210mm
Item Width
171mm

Additional Product Features

Title_Author
Steve Shipside
Series Title
52 Brilliant Ideas
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore

Informazioni sul venditore professionale

Goldstone Books Ltd
Ashley Stamford-Plows
Cilyrychen Industrial Estate
Llandybie
Ammanford
Carmarthenshire
SA18 3GY
United Kingdom
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