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Stress-Proof Your Life: 52 Brilliant Ideas for Taking Control, Wilson, Elizabeth

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EAN: 9781904902607

ISBN: 190490260X

Publication Name: Stress-Proof Your Life: 52 Brilliant Ideas for Taking Control

Publication Year: 2005

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Stress-Proof Your Life: 52 Brilliant Ideas for Taking Control

Item Height: 210mm

Author: Elizabeth Wilson

Publisher: Infinite Ideas Limited

Topic: Coping with Illness

Item Width: 171mm

Number of Pages: 256 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Let's face it, if you're the type of person who enjoys lighting lavender candles and spending an hour in the bath every night 'chilling out', then you're probably not the type that's going to get that stressed to begin with. Stress-proof your life is for the people who struggle to find time for a shower much less a bath. It's for the ones who are still clicking their mouse or ironing a shirt at 11.30pm. The ones who don't take their annual leave and worry that stress is affecting their health and relationships. Or they would worry if they weren't so knackered and that report wasn't due in at 9am. It's going to take a lot more than a candle-lit bubble bath to sort them out... Elisabeth Wilson. Stress is not a generic thing although it's always treated that way. Some people are really good at avoiding some stresses without realising that they are slaves to another kind. Elisabeth looks at the sources - occupational, genetic and environmental - and reveals 52 clever techniques and ideas that focus on the causes rather than simply telling people how to deal with the symptoms. Here are just some of the chapters to be discovered: Admit your addiction! The power of positive stress; Give a little, get a lot - why volunteering could be the best decision you've ever made; Too stressed to sleep? - it happens, here's what to do if it happens to you (Strictly no lavender candles); and The 'stop and collapse' effect - if you're fed up with getting sick on the very first day of your holiday, here's how to prevent it. With the 52 Brilliant Ideas series readers can enhance their existing skills with negligible investment of time or money and will substantially improve their performance over the course of a year. Each of the 52 chapters tackles a single aspect of the subject in an entertaining and lively way. At the end of each chapter is a how did it go? feature which allows readers to reflect on the lesson in a classical experiential learning pattern. The tone of each book is personal and informal; readers will feel as thought they are having a one-to-one with their favourite coach.

Product Identifiers

Publisher

Infinite Ideas Limited

ISBN-13

9781904902607

eBay Product ID (ePID)

94370118

Product Key Features

Book Title

Stress-Proof Your Life: 52 Brilliant Ideas for Taking Control

Author

Elizabeth Wilson

Format

Paperback

Language

English

Topic

Coping with Illness

Publication Year

2005

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

210mm

Item Width

171mm

Additional Product Features

Title_Author

Elizabeth Wilson

Series Title

52 Brilliant Ideas

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Bluebell Abbey Limited

Andrew FitzGerald

Unit A, Mill Place Two

90 Bristol Road

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Gloucestershire

GL1 5SQ

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:onofeleT13318117020

:liamEku.oc.yebballebeulb@reltubeht

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GB 242692990

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