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The Shaolin Warrior Workout by Sifu Shi Yan Ming Martial Arts Shaolin Ku Fu
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- “Solid copy with minor cover and edge wear”
- Type
- Paperback
- ISBN
- 1405093420
- EAN
- 9781405093422
- Publication Name
- N/A
- Release Title
- The Shaolin Workout
- Artist
- Shi Yan Ming, Sifu
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Publication Year
- 2006
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Shaolin Workout
- Item Height
- 232mm
- Publisher
- Pan Macmillan
- Topic
- Health
- Item Width
- 190mm
- Item Weight
- 811g
- Number of Pages
- 304 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
Learn the secrets of the 1,500-year-old Shaolin kung fu tradition from a 34th generation Shaolin warrior monk. In a loft space in Manhattan, Sifu (Master) Shi Yan Ming trains men and women of all ages and body types in the fundamentals of kung fu. Sifu is a fighting monk hailing from China's Shaolin Temple, the birthplace of Ch'an Buddhism and a Mecca for all martial arts. A world-renowned master of the martial arts, he has developed a kung fu-based workout programme that is unsurpassed for getting the body and mind into `fighting trim' shape. Now Sifu Shi Yan Ming shares the secrets of the Shaolin in The Shaolin Workout. The book features a four-week programme of physical and mental training that offers the reader the chance to transform their body, mind and spirit. As well as providing a step-by-step beginner's course in kung fu, Sifu describes his philosophy in daily lessons that are pertinent to other areas of life, such as work, relationships and family.
Product Identifiers
Publisher
Pan Macmillan
ISBN-13
9781405093422
eBay Product ID (ePID)
95509775
Product Key Features
Book Title
The Shaolin Workout
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2006
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Height
232mm
Item Width
190mm
Item Weight
811g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
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