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Self Science: A Guide to the Mind and Your Brain's Potential.9781771801676 New<|

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PublishedOn: 2016-09-30

Title: Self Science: A Guide to the Mind and Your Brain's Potential

ISBN: 9781771801676

Publication Year: 2016

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Self Science: a Guide to the Mind and Your Brain's Potential

Item Height: 229mm

Author: Mandy Wintink

Publisher: Iguana Books

Genre: Health, Treatments & Medicine

Item Width: 152mm

Item Weight: 508g

Number of Pages: 348 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Self Science takes the study of the brain out of the laboratory and into the light. After years of seeing how evidence-based practices ignore the individual and fall into generalizations, Dr. Mandy Wintink decided there had to be another way. Looking beyond her training in traditional neuroscience, she embarked on a journey to better understand the way her own brain works and discovered a holistic understanding that put the individual back in focus. With this book, she tells that story and empowers her readers to do the same.Self Science doesn't just provide important facts about how the brain works; it invites readers to follow their own path to self-development, self-discovery, and self-awareness. A variety of reflections, chapter assignments, and experiments make Self Science not just an informative text and memoir, but a journal and lab book that turns readers into neuroscientists. Tackling topics like stress reduction, the power of optimism, and the effect of practices like yoga and meditation, Dr. Wintink makes the case that when we know ourselves, we can change our lives in incredible ways.

Product Identifiers

Publisher

Iguana Books

ISBN-13

9781771801676

eBay Product ID (ePID)

233624314

Product Key Features

Book Title

Self Science: a Guide to the Mind and Your Brain's Potential

Author

Mandy Wintink

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2016

Genre

Health, Treatments & Medicine

Number of Pages

348 Pages

Dimensions

Item Height

229mm

Item Width

152mm

Item Weight

508g

Additional Product Features

Title_Author

Mandy Wintink

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