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Kit Consapevolezza Calma e Chiara: 48 pagine libro di sollievo dallo stress... (Paperback)-

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Ultimo aggiornamento: 26 apr 2024 14:46:12 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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Artist: ExcelDna.Integration.ExcelEmpty

ISBN: 9780760367605

Book Title: Calm and Clear Mindfulness Kit : 48-Page Book of Stress-relief Meditations, Exercises, and Mindful Approaches to Guide You to a State of Zen - Includes Two Tins of Scented Therapy Dough

Publisher: Becker&Mayer! Books

Item Length: 10 in

Publication Year: 2019

Format: Kit

Language: English

Item Height: 1.5 in

Author: Rebekah Borucki

Genre: Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Topic: Mindfulness & Meditation, Inspiration & Personal Growth, Aromatherapy

Item Weight: 17.8 Oz

Item Width: 9 in

Number of Pages: 48 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher

Becker&Mayer! Books

ISBN-10

0760367604

ISBN-13

9780760367605

eBay Product ID (ePID)

18038743842

Product Key Features

Book Title

Calm and Clear Mindfulness Kit : 48-Page Book of Stress-relief Meditations, Exercises, and Mindful Approaches to Guide You to a State of Zen - Includes Two Tins of Scented Therapy Dough

Number of Pages

48 Pages

Language

English

Topic

Mindfulness & Meditation, Inspiration & Personal Growth, Aromatherapy

Publication Year

2019

Genre

Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Author

Rebekah Borucki

Format

Kit

Dimensions

Item Height

1.5 in

Item Weight

17.8 Oz

Item Length

10 in

Item Width

9 in

Additional Product Features

Intended Audience

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Table Of Content

Introduction Chapter 1: Using Mantra & Movement Chapter 2: Breathing Techniques (Pranayama) Chapter 3: Your Meditation Practice About the Author

Synopsis

Calm and Clear Mindfulness Kit helps you to zen with two types of aromatherapy doughs--rosemary to energize, and lavender to calm and relax--paired with a guide to essential stress reduction techniques., Unwind the mind and create a calm state of attentiveness with the Calm and Clear Mindfulness Kit. Literally squeeze your stress away by using the two included aromatherapy doughs--lavender and rosemary--while practicing the soothing techniques included in the accompanying 48-page book. For calming and relaxing, wind down with the lavender-scented dough , known for its soothing effects on the body and balancing effects on the mind. Or get clear and energized with the rosemary-scented dough , known for revitalization. Each dough gives peaceful support. The set comes with two small tins to keep each separate, making it easy to store and perfect for toting. The 48-page guide offers an introduction to essential stress reduction techniques , including mantras and movement , relaxing breathing techniques , and meditation practice. Work these methods into your daily routine to center your thoughts and create space for positive habits. Whether calming or clearing, you'll be gently guided to a state of zen ., Unwind the mind and create a calm state of attentiveness with the Calm and Clear Mindfulness Kit. Literally squeeze your stress away by using the two included aromatherapy doughs--lavender and rosemary--while practicing the soothing techniques included in the accompanying 48-page book. For calming and relaxing, wind down with the lavender-scented dough , known for its soothing effects on the body and balancing effects on the mind. Or get clear and energized with the rosemary-scented dough , known for revitalization. Each dough gives peaceful support. The set comes with two small tins to keep each separate, making it easy to store and perfect for toting. The guide offers an introduction to essential stress reduction techniques , including mantras and movement , relaxing breathing techniques , and meditation practice. Whether calming or clearing, you'll be gently guided to a state of zen.

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