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Ultimate Kettlebells Workout By Lauren Miller
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Numero oggetto eBay:294062328690
Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- Title
- Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Se
- ISBN
- 9781612430270
- Publication Year
- 2012
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body
- Item Height
- 235mm
- Publisher
- Ulysses Press
- Topic
- Health
- Item Width
- 190mm
- Item Weight
- 329g
- Number of Pages
- 144 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY Whether you're looking to get in better shape, spice up your exercise regimen or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to take you to the next level. With over 300 step-by-step photos, Kettlebells for Women presents a solid 12-week program packed with exercises that produce unmatched results for: * burning fat and increasing lean muscle mass * enhancing balance, coordination and flexibility * increasing and developing rock-hard core stability * improving sports performance * shaping legs, back and shoulders * firming and lifting glutes Kettlebells for Women teaches the proper way to do primary lifts as well as variations so you can use kettlebells safely and effectively to transform your current workout into a fun, dynamic program for sculpting and strengthening your entire body.
Product Identifiers
Publisher
Ulysses Press
ISBN-13
9781612430270
eBay Product ID (ePID)
111665917
Product Key Features
Book Title
Kettlebells for Women: Workouts for Your Strong, Sculpted and Sexy Body
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2012
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Height
235mm
Item Width
190mm
Item Weight
329g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore
Informazioni sul venditore professionale
WRAP Ltd.
Mubin Ahmed
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119 Loverock Road
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Berkshire
RG30 1DZ
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This is not the book that I ordered. It’s a newer version and not the one I had as a child which was why I ordered it in the first place. Very disappointed.