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La meditazione non è quello che pensi: di [Paperback] Kabat-Zinn PhD, Jon - Foto 2 di 2

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La meditazione non è quello che pensi: di [Paperback] Kabat-Zinn PhD, Jon-

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EAN: 9780316411745

ISBN: 9780316411745

Book Title: Meditation Is Not What You Think : Mindfulness and Why It Is So Important

Publisher: Hachette Books

Item Length: 8.2 in

Publication Year: 2018

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6 in

Author: Jon Kabat-Zinn

Genre: Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Medical

Topic: Mindfulness & Meditation, Healing

Item Weight: 8 Oz

Item Width: 5.5 in

Number of Pages: 240 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher

Hachette Books

ISBN-10

0316411744

ISBN-13

9780316411745

eBay Product ID (ePID)

241143090

Product Key Features

Book Title

Meditation Is Not What You Think : Mindfulness and Why It Is So Important

Number of Pages

240 Pages

Language

English

Publication Year

2018

Topic

Mindfulness & Meditation, Healing

Genre

Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Medical

Author

Jon Kabat-Zinn

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.6 in

Item Weight

8 Oz

Item Length

8.2 in

Item Width

5.5 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

LCCN

2018-931144

Dewey Edition

Grade From

Eighth Grade

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Grade To

College Graduate Student

Dewey Decimal

158.1

Synopsis

Welcome to a master class in mindfulness. Jon Kabat-Zinn is regarded as "one of the finest teachers of mindfulness you'll ever encounter" (Jack Kornfield). He has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream for decades. Today, millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But what is meditation anyway? And why might it be worth trying? Or nurturing further if you already have practice? Meditation Is Not What You Think answers those questions. Originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses , it has been updated with a new foreword by the author and is even more relevant today. If you're curious as to why meditation is not for the "faint-hearted," how taking some time each day to drop into awareness can actually be a radical act of love, and why paying attention is so supremely important, consider this book an invitation to learn more -- from one of the pioneers of the worldwide mindfulness movement., Welcome to a master class in mindfulness. Jon Kabat-Zinn is regarded as "one of the finest teachers of mindfulness you'll ever encounter" (Jack Kornfield). He has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream for decades. Today, millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But what is meditation anyway? And why might it be worth trying? Or nurturing further if you already have practice? Meditation Is Not What You Think answers those questions. Originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses , it has been updated with a new foreword by the author and is even more relevant today. If you're curious as to why meditation is not for the "faint-hearted," how taking some time each day to drop into awareness can actually be a radical act of love, and why paying attention is so supremely important, consider this book an invitation to learn more--from one of the pioneers of the worldwide mindfulness movement.

LC Classification Number

BF637.M4

2018

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