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Tabata Workout Handbook, Volume 2: More than 100 All-New, High Intensity Interva

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ISBN-13: 9781578267224

Type: NA

Publication Name: NA

UPC: Does not apply

Publication Year: 2018

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Tabata Workout Handbook, Volume 2: More than 100 All-New, High Intensity Interval Training Workouts (HIIT) For All

Item Height: 228mm

Author: Michael Volkmar

Publisher: Hatherleigh Press,U.S.

Topic: Health

Item Width: 152mm

Number of Pages: 1 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

More than 100 all-new, high intensity interval training plans for all fitness levels. High Intensity Interval Training (HIIT) is now widely acknowledged to be the single most advantageous form of exercise for any number of fitness goals. Tabata Workout Handbook, Vol. 2 continues to optimize this training method for more effective weight loss, increased cardiovascular health, and improved athletic ability, with all-new workouts and training regimens. Featuring new body-weight exercises for greater strength-building effectiveness, these HIIT workouts can be done anywhere and anytime--absolutely no gym equipment required! .NO GYM REQUIRED. With little to no equipment investment, tabata represents one of the most affordable, effective workout regimens on the market today. With multiple high-quality pictures for each movement, Tabata Workout Handbook, Vol. 2 requires no equipment and no special instruction. .ACCESSIBLE TO ALL FITNESS LEVELS. With customized and customizable workouts perfect for anyone from beginners to experts, Tabata Workout Handbook, Vol. 2 allows athletes to jump right in at their personal fitness level, making the workouts quick and easy to include in your existing routines. .ONLINE SUPPORT THROUGH GETFITNOW PLATFORM. Comprehensive online support via social media, community forums, and website featuring additional content such as exclusive exercise videos, nutritional tips, live updates from authors, and more. .REACH YOUR ABSOLUTE PHYSICAL PEAK. Designed to help athletes maximize their results in the most effective, efficient way possible, Tabata Workout Handbook, Vol. 2 lets athletes break through personal barriers and set new standards of fitness for themselves. .INCREASE STRENGTH AND ENDURANCE, STRESS-FREE. Traditional weight-lifting and endurance training can put unnecessary strain on the body's reserves. With a new focus on body weight exercises and equipment-free workouts, The Tabata Workout Handbook lets you push your body to its physical limits--getting the results you want--while avoiding stress-based injury and unwanted setbacks. Whether looking to simplify an existing workout, increase your fitness results, or overcome your personal fitness plateau and reach new heights, Tabata Workout Handbook, Vol. 2 shows you how!

Product Identifiers

Publisher

Hatherleigh Press,U.S.

ISBN-13

9781578267224

eBay Product ID (ePID)

9046477489

Product Key Features

Book Title

Tabata Workout Handbook, Volume 2: More than 100 All-New, High Intensity Interval Training Workouts (HIIT) For All

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2018

Author

Michael Volkmar

Number of Pages

1 Pages

Dimensions

Item Height

228mm

Item Width

152mm

Additional Product Features

Title_Author

Michael Volkmar

Country/Region of Manufacture

United States

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