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Selbstvertraue n gewinnen in 5 Schritten: Das Workbo... | Buch | Zustand sehr gut
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Numero oggetto eBay:134483142483
Specifiche dell'oggetto
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- Ottime condizioni
- Note del venditore
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- Marke
- Markway, Babara
- Produktart
- book
- EAN
- 9783969050873
- ISBN
- 9783969050873
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Anzahl der Seiten
- 176 Seiten
- Autor
- Barbara Markway
- Verlag
- Yes Publishing
- Originalsprache
- Englisch
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Selbstvertrauen Gewinnen in 5 Schritten
Informazioni su questo prodotto
Produktinformation
Übungen, die helfen, Selbstvertrauen für ein besseres Leben aufzubauen. Von der Konfrontation mit den eigenen Ängsten bis zum Üben von Akzeptanz und Selbstmitgefühl bietet dieses Arbeitsbuch praktische, leicht umsetzbare Strategien, die helfen, sich selbst anzunehmen und den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen. Schritt für Schritt leitet das Buch dazu an, Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden und in Beziehungen, bei der Arbeit und im Alltag selbstbewusster aufzutreten. Wenn die negativen Gedanken verstummt sind, wird der innere Kritiker zu einer kraftvollen, motivierenden Stimme, die Mut macht, mit Selbstvertrauen sein bestes Selbst zu leben. Dieses fundierte Selbsthilfebuch enthält: ·ein 5-Schritte-Programm, das mit der Zielsetzung beginnt und evidenzbasierte Strategien zur Förderung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl einsetzt, ·interaktive Übungen mit Reflexionen, Checklisten und Fragen, die helfen, die Lektionen und Konzepte zu verinnerlichen, ·einen Leitfaden zum Verständnis des Selbstbewusstseins, der definiert, was es bedeutet, selbstbewusst zu sein, und hilft, das Anfangsniveau des eigenen Selbstbewusstseins zu bestimmen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3969050871
ISBN-13
9783969050873
eBay Product ID (ePID)
20054105997
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
176 Seiten
Verlag
Yes Publishing
Originalsprache
Englisch
Autor
Barbara Markway
Buchtitel
Selbstvertrauen Gewinnen in 5 Schritten
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2021
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
23cm
Item Height
1cm
Item Width
18cm
Mitautor
Celia Ampel
Item Weight
418g
Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore
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Numero Partita IVA:
- CH E-423.920.847
- DE 266608643
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Imposte sulle vendite per oggetto num. 134483142483
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