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Runner's World Il corpo del corridore: come la scienza dell'esercizio più recente può aiutarti R-

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Ultimo aggiornamento: 22 giu 2024 20:26:26 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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ISBN: 9781605298610

Book Title: Runner's World the Runner's Body : How the Latest Exercise Science Can Help You Run Stronger, Longer, and Faster

Book Series: Runner's World Ser.

Publisher: Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

Item Length: 9.2 in

Publication Year: 2009

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.8 in

Author: Matt Fitzgerald, Editors of Editors of Runner's World Maga, Ross Tucker, Jonathan Dugas

Genre: Self-Help, Health & Fitness, Medical, Sports & Recreation

Topic: Alternative Therapies, Exercise, Sports Medicine, General, Self-Management / Stress Management, Running & Jogging

Item Weight: 16.2 Oz

Item Width: 7.5 in

Number of Pages: 288 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Every day scientists learn more about how the body adapts to the stress of running--and how various body systems contribute to running performance. Leading the charge is a fresh generation of brilliant young exercise physiologists including Ross Tucker and Jonathan Dugas, whose work has demolished many long-standing beliefs about running. Now Tucker and Dugas, whose blog, Science of Sport, has already created a devoted readership, join with esteemed fitness author Matt Fitzgerald to provide a captivating tour of the human body from the runner's perspective. Focusing on how runners at all levels can improve their health and performance, Runner's World The Runner's Body offers in a friendly, accessible tone, the newest, most surprising, and most helpful scientific discoveries about every aspect of the sport--from how best to nourish the runner's body to safe and legal ways to increase oxygen delivery to the muscles. Full of surprising facts, practical sidebars, and graphical elements, The Runner's Body is a must-have resource for anyone who wants to become a better--and healthier--runner.

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

ISBN-10

1605298611

ISBN-13

9781605298610

eBay Product ID (ePID)

70938321

Product Key Features

Book Title

Runner's World the Runner's Body : How the Latest Exercise Science Can Help You Run Stronger, Longer, and Faster

Number of Pages

288 Pages

Language

English

Publication Year

2009

Topic

Alternative Therapies, Exercise, Sports Medicine, General, Self-Management / Stress Management, Running & Jogging

Illustrator

Yes

Genre

Self-Help, Health & Fitness, Medical, Sports & Recreation

Author

Matt Fitzgerald, Editors of Editors of Runner's World Maga, Ross Tucker, Jonathan Dugas

Book Series

Runner's World Ser.

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.8 in

Item Weight

16.2 Oz

Item Length

9.2 in

Item Width

7.5 in

Additional Product Features

Dewey Edition

Lccn

2009-008203

Target Audience

Trade

LeafCats

378

Dewey Decimal

613.7/172

Lc Classification Number

Rc1220.R8t83 2009

2009

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