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Quiet the Mind By Matthew Johnstone
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Numero oggetto eBay:124107687137
Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- Title
- Quiet the Mind
- ISBN
- 9781780331188
- Publication Year
- 2012
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Quiet the Mind
- Item Height
- 174mm
- Publisher
- Little, Brown Book Group
- Topic
- Mental Exercise, Popular Psychology
- Item Width
- 216mm
- Item Weight
- 225g
- Number of Pages
- 72 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
In a world where finding even ten minutes to 'do nothing' can be difficult, the benefits of meditation can be profound. Meditation is simply a way of giving our brains a well-deserved break and can actually help our brains to function healthily and happily. This beautifully illustrated guide is an inspiring and practical book which shows you how to meditate without the need for uncomfortable lotus positions or prayer beads! With his typical gentle and insightful humour, Matthew's guide to meditation will enable to you to feel more present, more youthful, have more energy and greater concentration, improve your mood and sleep more soundly.
Product Identifiers
Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781780331188
eBay Product ID (ePID)
112313709
Product Key Features
Book Title
Quiet the Mind
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mental Exercise, Popular Psychology
Publication Year
2012
Number of Pages
72 Pages
Dimensions
Item Height
174mm
Item Width
216mm
Item Weight
225g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
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