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The Pilates Bible: The most comprehensive and accessible gu... by Bradshaw, Lisa
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Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- Country of Publication
- United Kingdom
- City of Publication
- London
- ISBN
- 0857836706
- EAN
- 9780857836700
- Weight
- 1061.00 grams
- Date of Publication
- 2019-06-11
- Genre
- Health & Fitness
- Book Title
- Pilates Bibles : the Most Comprehensive and Accessible Guide to Pilates Ever
- Item Length
- 10 in
- Publisher
- Octopus
- Publication Year
- 2019
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.8 in
- Topic
- Exercise, Yoga, Aerobics
- Item Width
- 8.9 in
- Item Weight
- 41.3 Oz
- Number of Pages
- 288 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
THE PILATES BIBLE is the most authoritative and comprehensive book on Pilates matwork ever written and demonstrates why this hugely popular exercise has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle. Drawing on the latest medical research, the authors have updated old favourites as well as introduced many new. All can be performed with little or no equipment and THE PILATES BIBLE allows you to progress safely at your own pace through Beginners, Intermediate and Advanced. There are also special sections on Pilates for new mothers and children, people with problems such as osteoarthritis, back pain and knee injuries, as well as Pilates at the gym and the workplace, and for the performing arts and sport. This is truly the one-stop guide for Pilates novices as well as those hoping to consolidate what they already know.
Product Identifiers
Publisher
Octopus
ISBN-10
0857836706
ISBN-13
9780857836700
eBay Product ID (ePID)
27038641243
Product Key Features
Book Title
Pilates Bibles : the Most Comprehensive and Accessible Guide to Pilates Ever
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Yoga, Aerobics
Publication Year
2019
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
288 Pages
Dimensions
Item Length
10 in
Item Height
0.8 in
Item Width
8.9 in
Item Weight
41.3 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Ra781.4
Copyright Date
2019
Dewey Decimal
613.7192
Dewey Edition
23
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