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The New Rules of Lifting for Women: Lift Like a M... by Alwyn Cosgrove Paperback

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Numero oggetto eBay:391599999872
Ultimo aggiornamento: 21 set 2024 00:41:27 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

Specifiche dell'oggetto

Condizione
Ottime condizioni: Libro che non sembra nuovo ed è già stato letto, ma è in condizioni eccellenti. ...
Title
The New Rules of Lifting for Women: Lift Like a Man, Look Like...
ISBN
1583333398
EAN
9781583333396
Type
Paperback / softback
Binding
Paperback / softback
Date of Publication
20100429
Publication Name
N/A
Release Title
The New Rules of Lifting for Women: Lift Like a Man, Look Like...
Artist
Schuler, Lou
Brand
N/A
Colour
N/A
Publication Year
2010
Format
Paperback
Language
English
Book Title
The New Rules of Lifting for Women: Lift like a Man, Look like a Goddess
Item Height
234mm
Author
Lou Schuler, Cassandra Forsythe
Publisher
Avery Publishing Group INC International Concepts concepts.,U.S.
Genre
Fitness & Diet
Topic
Health
Item Width
191mm
Item Weight
464g
Number of Pages
272 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

In The New Rules of Lifting for Women, Lou Schuler, Cassandra Forsythe, and Alwyn Cosgrove present a comprehensive strength, conditioning, and nutrition plan destined to revolutionize the way women work out. All the latest studies prove that strength training, not aerobics, provides the key to losing fat and building a fit, strong body. Here's what you get in the book- Six months' worth of progressively challenging workouts that strip fat while increasing your strength and building lean, head-turning muscle-all in two to three hours a week. An easy-to-use nutrition program that shows you how much to eat to reach your goals. This isn't a one-size-fits-all diet, it's a plan that changes to fit your size. 'Lou Schuler has finally written a training book for me, and for all women. His expert advice, no-nonsense plans, and sense of humor are reassuring, motivating, and entertaining. I'm starting the program tomorrow!' Susan Kleiner, PH.D., Author of Power Eating and The Good Mood Diet 'The workouts in this book are unique, challenging, and extremely effective. Be prepared to get into the best shape of your life!' Valerie Waters, Celebrity Trainer

Product Identifiers

Publisher
Avery Publishing Group INC International Concepts concepts.,U.S.
ISBN-10
1583333398
ISBN-13
9781583333396
eBay Product ID (ePID)
92657617

Product Key Features

Book Title
The New Rules of Lifting for Women: Lift like a Man, Look like a Goddess
Author
Lou Schuler, Cassandra Forsythe
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2010
Genre
Fitness & Diet
Number of Pages
272 Pages

Dimensions

Item Height
234mm
Item Width
191mm
Weight
0g
Height
236mm
Width
192mm
Item Weight
464g

Additional Product Features

Title_Author
Cassandra Forsythe, M.S., Lou Schuler, Alwyn Cosgrove
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore

Informazioni sul venditore professionale

WORLD OF BOOKS LIMITED
Debbie Nicholl
Mulberry House
Woods Way
Goring-by-sea
West Sussex
BN12 4QY
United Kingdom
Mostra Informazioni di contatto
:liamEmoc.skoobfodlrow@yabe
Numero Partita IVA:
  • DE 281042328
  • EL 996857788
  • ES N8267548I
  • FR 27823676960
  • GB 922696893
  • IT 00185819992
Numero registro delle imprese:
  • 06437594
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Numero di registrazione dell'impresa:
  • 06437594
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