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The No-Grain Diet: Conquer Carbohydrate Addiction and Stay Slim for Life,Dr Jos

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Title: The No-Grain Diet: Conquer Carbohydrate Addiction and Stay Slim

ISBN: 9780340832349

EAN: 9780340832349

Publication Year: 2004

Format: Paperback

Language: English

Book Title: The No-Grain Diet

Item Height: 214mm

Author: Joseph Mercola

Publisher: Hodder & Stoughton

Topic: Health

Item Width: 132mm

Item Weight: 344g

Number of Pages: 320 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Forget fats as the biggest dietary sin, the latest scientific evidence now shows that the real culprits in escalating weight gain are grains, starches and sugars. By eliminating grains from your diet, you actually reprogramme your mind and body to release fat and burn it, and as a result the weight you lose is kept off - permanently. This all-new low carbohydrate diet moves on from Dr Atkins, cutting out the unhealthy side-effects of that diet and including a wider range of healthy foods than Atkins or any of his successors. The No Grain diet offers three plans tailored to suit your needs: The booster plan (to ease you more gently into the plan), the core plan (for faster results), and the advanced plan (for those who need to lose a lot of weight fast for health reasons). What's more, it presents a unique psychological technique to combat cravings, bolster your self-belief and help you ride low periods, which usually lead you to break the diet. With delicious recipes and advice on additional factors to further support your new healthy lifestyle, The No Grain Diet is the last diet book you'll ever need.

Product Identifiers

Publisher

Hodder & Stoughton

ISBN-13

9780340832349

eBay Product ID (ePID)

90776749

Product Key Features

Book Title

The No-Grain Diet

Author

Joseph Mercola

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2004

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Height

214mm

Item Width

132mm

Item Weight

344g

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Joseph Mercola

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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