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Pratica di presenza per la crescita e la riduzione dello stress: 30 esercizi di Christopher F-

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ISBN-13: 9781519436955

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781519436955

Book Title: Presence Practice for Growth and Stress Reduction: 30 Exercises

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2015

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.2in

Author: Christopher France

Genre: Self-Help

Topic: Personal Growth / Happiness

Item Width: 6in

Item Weight: 7.7 Oz

Number of Pages: 108 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Presence plays a role in everything we do. From the golfer making an important putt to a student taking an exam to a young vacationer relaxing on the beach, presence plays a role. Wait, what? Lying on the beach? Yes. It is just as important to be present when you are relaxing as it is when you are studying. Have you ever gotten a massage and spent the entire time thinking about how much to tip? Or have you sat down to a nice meal only to find your head racing with the stresses of the day? Why are these activities, which should be relaxing, a struggle? What keeps us from enjoying the moment? This book is designed to help you cultivate your presence through a series of exercises that build off of each other. Each exercise has a practical application that will help you in your daily life. While the book does delve into the more meditative aspects of building presence, it also gives you tools to deal with stressful in the moment situations. Come join us for a healthier, happier you.

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Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1519436955

ISBN-13

9781519436955

eBay Product ID (ePID)

219539193

Product Key Features

Book Title

Presence Practice for Growth and Stress Reduction: 30 Exercises

Author

Christopher France

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Personal Growth / Happiness

Publication Year

2015

Genre

Self-Help

Number of Pages

108 Pages

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Item Length

9in

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