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Exercise Psychology: Physical Activity and Sedentary Behavior: Physical Activity

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Publication Date: 2016-02-15

Pages: 454

ISBN: 1284034216

Book Title: Exercise Psychology : Physical Activity and Sedentary Behavior

Publisher: Jones & Bartlett Learning, LLC

Item Length: 9 in

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.6 in

Author: Ryan E. Rhodes, Heather Hausenblas

Features: New Edition

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise, General

Item Weight: 21 Oz

Item Width: 7 in

Number of Pages: 454 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher

Jones & Bartlett Learning, LLC

ISBN-10

1284034216

ISBN-13

9781284034219

eBay Product ID (ePID)

219234828

Product Key Features

Book Title

Exercise Psychology : Physical Activity and Sedentary Behavior

Number of Pages

454 Pages

Language

English

Topic

Exercise, General

Publication Year

2016

Features

New Edition

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Author

Ryan E. Rhodes, Heather Hausenblas

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.6 in

Item Weight

21 Oz

Item Length

9 in

Item Width

7 in

Additional Product Features

LCCN

2015-036114

Dewey Edition

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Dewey Decimal

613.7

Edition Description

New Edition

Table Of Content

SectionI Introduction to the Psychology of Exercise and Sedentary Behavior Chapter1 Introduction to Psychology of Physical Activity Chapter2 Introduction to the Psychology of Sedentary Behavior SectionII Theoretical Models for Exercise and Sedentary Behavior Chapter3 Social Cognitive Theory and Physical Activity Chapter4 Motivational Theories of Physical Activity and Sedentary Behavior Chapter5 The Theory of Planned Behavior Chapter6 The Transtheoretical Model and Physical Activity SectionIII Psychological Health Effects of Exercise and Sedentary Behavior Chapter7 Cognition Chapter8 Anxiety and Depression Chapter9 Personality Traits Chapter10 Self-Esteem and Body Image Chapter11 Stress and Pain Chapter12 Sleep Chapter13 Health-Related Quality of Life and Positive Psychology Chapter14 Exercise-Related Disorders SectionIV Environmental Effects of Exercise and Sedentary Behavior Chapter15 Social Environment Chapter16 Physical Environment

Synopsis

Written for the upper-level undergraduate and graduate-level courses in exercise psychology and behavioral physical activity, Exercise Psychology: Physical Activity and Sedentary Behavior focuses on the psychological effects of physical activity in a diverse array of populations. It emphasizes how physical activity needs to be paired with a reduction in sedentary behavior in order to achieve overall health. The first text of its kind to focus on both the psychology of exercise and sedentary behavior, it provides readers with the latest research in both areas, including coverage of sleep, pain, and delayed gratification. This text also applies a critical lens to foundational theories and incorporates applications and interventions throughout. With an engaging, student-friendly approach, the authors provide complete and comprehensive information that examines research on behavioral physical activity and translating research into practice. Key Features: - Unique in its approach, the text covers both the psychology of exercise and sedentary behavior representing a paradigm shift in the field - Includes the most robust coverage on theoretical models, as well as the latest on psychological and environmental effects - Learning Objectives, at the beginning of each chapter, clearly define the key concepts and focus the reader in their learning and engagement of the content - A real-world Vignette opens each chapter and depicts how a person might encounter the main topic discussed in the chapter and its impact on their health - Applying the Concept sections, at the end of the chapter, provide readers with the opportunity to apply the knowledge gained in the chapter to the real world scenario depicted in the Vignettes - Critical Thinking Activities are included throughout each chapter to present opportunities for the reader to challenge and delve deeper in the theories, concepts, and research presented - Review Questions at the end of each chapter allow readers to evaluate the achievement of the objectives outlined at the start of the chapter, Written for the upper-level undergraduate and graduate-level courses in exercise psychology and behavioral physical activity, Exercise Psychology: Physical Activity and Sedentary Behavior focuses on the psychological effects of physical activity in a diverse array of populations. It emphasizes how physical activity needs to be paired with a reduction in sedentary behavior in order to achieve overall health. The first text of its kind to focus on both the psychology of exercise and sedentary behavior, it provides readers with the latest research in both areas, including coverage of sleep, pain, and delayed gratification. This text also applies a critical lens to foundational theories and incorporates applications and interventions throughout. With an engaging, student-friendly approach, the authors provide complete and comprehensive information that examines research on behavioral physical activity and translating research into practice. Key Features:* Unique in its approach, the text covers both the psychology of exercise and sedentary behavior representing a paradigm shift in the field* Includes the most robust coverage on theoretical models, as well as the latest on psychological and environmental effects* Learning Objectives, at the beginning of each chapter, clearly define the key concepts and focus the reader in their learning and engagement of the content* A real-world Vignette opens each chapter and depicts how a person might encounter the main topic discussed in the chapter and its impact on their health* Applying the Concept sections, at the end of the chapter, provide readers with the opportunity to apply the knowledge gained in the chapter to the real world scenario depicted in the Vignettes* Critical Thinking Activities are included throughout each chapter to present opportunities for the reader to challenge and delve deeper in the theories, concepts, and research presented* Review Questions at the end of each chapter allow readers to evaluate the achievement of the objectives outlined at the start of the chapter

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RA781.H367 2017

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2017

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2560 9th St

Ste 215

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