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Numero oggetto eBay:354872678834

Ultimo aggiornamento: 17 apr 2024 00:13:11 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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Condizione: Come Nuovo: Libro che sembra nuovo anche se è già stato letto. La copertina non presenta segni di ... Come Nuovo: Libro che sembra nuovo anche se è già stato letto. La copertina non presenta segni di usura visibili ed è inclusa la sovraccoperta(se applicabile) per le copertine rigide. Nessuna pagina mancante o danneggiata, piegata o strappata, nessuna sottolineatura/evidenziazione di testo né scritte ai margini. Potrebbe presentare minimi segni identificativi sulla copertina interna. Mostra piccolissimi segni di usura. Per maggiori dettagli e la descrizione di eventuali imperfezioni, consulta l'inserzione del venditore. Vedi tutte le definizioni delle condizioniviene aperta una nuova finestra o scheda

ISBN: 9781530692514

Book Title: Fitness for Women: the Booty Program

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.2in

Author: Jordan Miller

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise

Item Width: 6in

Item Weight: 5.9 Oz

Number of Pages: 76 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

What a 90 day Booty Program should be So, you need a program to marry to your training? You need a structure for your Butt-building workouts? Of course you do, if you're just walking into the gym with no strategy you're completely wasting your time. This book will teach you how to build your program and progress from beginner, to intermediate, to advanced This is not your average bogus misleading fitness book This is the kind of women's fitness book you purchase if you are looking to get what you need, and forget all of the fluff. In this book, we will cut to the chase explaining what to do from the moment you walk in the gym, to your first 90 days, to your first 3-5 years in the gym. Here is the kicker, by reading, understanding, and implementing the contents of this book you will make more progress in your first 90 days in the gym than most people do in 1 year. This isn't a 90-day squat challenge it's a 90-day life changer and a guide to progression in the short term, and the long run. Here is an outline of what you will be getting out of this book! Getting started with mindset, goal setting, progression schemes, deloads and more The beginner Booty plan: Gym etiquette, how to get started, beginner progressive overload, neurological adaptation, exercises and more The intermediate booty plan: Progressive overload for intermediates, making consistent gains over the long run, how to- progression schemes, workout routine and more The advanced booty Plan: How to make progress as an advanced lifter, how to progress with micro progressive overload, unconventional progression, progression schemes, workout routine and more This is a book containing the content that most personal trainers and online marketers charge hundreds of dollars to explain to you, and you're getting it for under 5 bucks. This is the way professional's workout- this stuff works. Procrastinate no longer. Forget about the Starbucks coffee today. Make your own coffee and download this book. Just scroll up a little and click the Buy button.

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Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1530692512

ISBN-13

9781530692514

eBay Product ID (ePID)

221938186

Product Key Features

Book Title

Fitness for Women: the Booty Program

Author

Jordan Miller

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Exercise

Publication Year

2016

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

76 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.2in

Item Width

6in

Item Weight

5.9 Oz

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Target Audience

Trade

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Fitness for Women Ser.

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