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Aerobic Fitness-John Mason

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Ultimo aggiornamento: 24 mar 2024 09:29:51 CETVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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ISBN: 9780864179609

EAN: 9780864179609

Publication Year: 2001

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Aerobic Fitness

Item Height: 216mm

Author: John Mason

Publisher: Simon & Schuster

Topic: Health

Item Width: 135mm

Number of Pages: 224 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Improve your aerobic fitness levels and your overall health. Learn about the body, its functions and how to assist others in obtaining their aerobic fitness goals. Aerobic activity is anything that makes the heart beast faster than its normal level. For aerobic exercise to be useful the heart rate must be sustained for a least 20 minutes. This book shows how to plan an effective aerobic workout, through exercise or work. The illustrations demonstrate simple exercises.

Product Identifiers

Publisher

Simon & Schuster

ISBN-13

9780864179609

eBay Product ID (ePID)

88046715

Product Key Features

Book Title

Aerobic Fitness

Author

John Mason

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2001

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

216mm

Item Width

135mm

Additional Product Features

Title_Author

John Mason

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Mubin Ahmed

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