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Starting Yoga: A Practical Foundation Guide for Men and Women di Bradbury Nuovo*.-
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Numero oggetto eBay:333817810727
Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- ISBN
- 9781847972415
- EAN
- 9781847972415
- Book Title
- Starting Yoga : a Practical Foundation Guide for Men and Women
- Item Length
- 9.5in
- Publisher
- T.H.E. Crowood Press
- Publication Year
- 2011
- Format
- Uk-Trade Paper
- Language
- English
- Item Height
- 0.3in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Yoga
- Item Width
- 6.5in
- Item Weight
- 10.3 Oz
- Number of Pages
- 128 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
An introduction to the fundamental principles of a vast and fascinating practice For complete beginners or those who have tried yoga in the past and wish to rekindle their interest, this book is the perfect invitation to take up the challenge of yoga. It presents a step-by-step guide to classical yoga postures and covers getting started, good posture, standing and seated poses, and backbends and twists. It also explores how to relax, how to breathe efficiently, and how to incorporate the bandhas (the chin lock, the root lock, and the stomach lift). To be fit in body, steady in mind, and strong in spirit are all attributes that build self-confidence and inner strength, and it is the author's firm belief that the practice of yoga has a subtle influence on improving the quality of our lives.
Product Identifiers
Publisher
T.H.E. Crowood Press
ISBN-10
1847972411
ISBN-13
9781847972415
eBay Product ID (ePID)
108216970
Product Key Features
Book Title
Starting Yoga : a Practical Foundation Guide for Men and Women
Format
Uk-Trade Paper
Language
English
Topic
Yoga
Publication Year
2011
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
128 Pages
Dimensions
Item Length
9.5in
Item Height
0.3in
Item Width
6.5in
Item Weight
10.3 Oz
Additional Product Features
Number of Volumes
1 Vol.
Lc Classification Number
Ra781.7
Copyright Date
2011
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.7046
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
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Mubin Ahmed
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An almost ideal transaction: good communication and fast, careful shipping. It's a shame someone saw fit to crudely rip out half of one page where, I expect, there was an autograph of STP.