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Mindfulness: Living Through Challenges and Enri, Sears^+

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PublishedOn: 2014-09-26

Title: Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life I

ISBN: 9781118597576

EAN: 9781118597576

Publication Year: 2014

Type: Textbook

Format: Hardcover

Language: English

Publication Name: Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life in this Moment

Item Height: 236mm

Author: Richard W. Sears

Publisher: John Wiley & Sons INC International Concepts

Item Width: 155mm

Subject: Psychology

Item Weight: 490g

Number of Pages: 272 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author?s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Product Identifiers

Publisher

John Wiley & Sons INC International Concepts

ISBN-13

9781118597576

eBay Product ID (ePID)

209306474

Product Key Features

Author

Richard W. Sears

Publication Name

Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life in this Moment

Format

Hardcover

Language

English

Subject

Psychology

Publication Year

2014

Type

Textbook

Number of Pages

272 Pages

Dimensions

Item Height

236mm

Item Width

155mm

Item Weight

490g

Additional Product Features

Title_Author

Richard W. Sears

Country/Region of Manufacture

United States

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