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Mindfulness on the Go: Peace in Your Pocket By Padraig O'Morain
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Numero oggetto eBay:303815706122
Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- Title
- Mindfulness on the Go: Peace in Your Pocket
- ISBN
- 9781444785999
- Publication Year
- 2014
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Mindfulness on the Go: Peace in Your Pocket
- Item Height
- 215mm
- Publisher
- Hodder & Stoughton
- Topic
- Opinion of the People
- Item Width
- 133mm
- Item Weight
- 224g
- Number of Pages
- 224 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
You lead a busy life. You're constantly running between tasks, notebook in one hand, iPhone in the other. You've probably read about the benefits of mindfulness, and added 'Start doing mindfulness' to your ever-growing to-do list but frankly, who has time to meditate every day, chant in the lotus position, or read long books on finding inner calm? This brilliant handbook is packed with suggestions for ways to help you slow down, refocus and practice a form of mindfulness that actually fits in with your hectic life. Wherever you're going, whatever you're doing, you can make these mindfulness techniques a seamless part of your daily routine, without having to put any special time aside for them - and so feel calmer and less stressed - at work, at home, as a parent, in your relationships or when travelling.
Product Identifiers
Publisher
Hodder & Stoughton
ISBN-13
9781444785999
eBay Product ID (ePID)
209453712
Product Key Features
Book Title
Mindfulness on the Go: Peace in Your Pocket
Format
Paperback
Language
English
Topic
Opinion of the People
Publication Year
2014
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Height
215mm
Item Width
133mm
Item Weight
224g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore
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WRAP Ltd.
Mubin Ahmed
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119 Loverock Road
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RG30 1DZ
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- 03800600
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