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Mindful Walking: Walk Your Way to Mental and Physical Well... by O'Donovan, Hugh - Foto 2 di 2

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Mindful Walking: Walk Your Way to Mental and Physical Well... by O'Donovan, Hugh

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Title: Mindful Walking: Walk Your Way to Mental and Physical Well-Being

ISBN: 1473613884

EAN: 9781473613881

Type: Paperback / softback

Binding: Paperback / softback

Date of Publication: 20150514

Publication Name: N/A

Release Title: Mindful Walking: Walk Your Way to Mental and Physical Well-Being

Artist: O'Donovan, Hugh

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 2015

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Mindful Walking: Walk Your Way to Mental and Physical Well-Being

Item Height: 240mm

Author: Hugh O'donovan

Publisher: Hachette Books Ireland

Genre: Sports

Topic: Mental Health

Item Width: 165mm

Item Weight: 420g

Number of Pages: 320 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

We are all on a journey. Everyone has faced or will face crises along the way. How do we maintain hope, resilience and creativity in the face of these sometimes overwhelming challenges? How do we create the template for a rich and meaningful life, absorbing all that it can throw at us whilst still making the most of it? In fact how do we achieve our potential to be what we were meant to be? Mindful Walking introduces proven strategies that combine the age-old practice of mindfulness and meditation with the science of performance, to address the link between our thinking, emotions and behaviour. Mindful Walking reconnects us to the possibility of a more mindful engagement with all of our everyday activities - big and small - to create the best chance of health, happiness and well-being in our lives. If life is a marathon journey, Mindful Walking shows us how to make the most of it.

Product Identifiers

Publisher

Hachette Books Ireland

ISBN-13

9781473613881

eBay Product ID (ePID)

213221306

Product Key Features

Book Title

Mindful Walking: Walk Your Way to Mental and Physical Well-Being

Author

Hugh O'donovan

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Health

Publication Year

2015

Genre

Sports

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Height

240mm

Item Width

165mm

Item Weight

420g

Additional Product Features

Title_Author

Hugh O'donovan

Country/Region of Manufacture

Ireland

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EL 996857788
ES N8267548I
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GB 922696893
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