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The New Yoga for People Over 50: A Compreh- paperback, Suza Francina, 1558744533

gulfcoastllc
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Specifiche dell'oggetto

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Buone condizioni: Libro che è già stato letto ma è in buone condizioni. Mostra piccolissimi danni ...
ISBN
1558744533
Book Title
New Yoga for People over 50 :A Comprehensive Guide for Midlife and Older Beginners
Publisher
Health Communications, Incorporated
Item Length
8.5 in
Publication Year
1997
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
0.8 in
Author
Suza Francina
Genre
Health & Fitness
Topic
Yoga, Longevity
Item Weight
19.6 Oz
Item Width
5.5 in
Number of Pages
286 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher
Health Communications, Incorporated
ISBN-10
1558744533
ISBN-13
9781558744530
eBay Product ID (ePID)
1024383

Product Key Features

Book Title
New Yoga for People over 50 :A Comprehensive Guide for Midlife and Older Beginners
Number of Pages
286 Pages
Language
English
Topic
Yoga, Longevity
Publication Year
1997
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Suza Francina
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.8 in
Item Weight
19.6 Oz
Item Length
8.5 in
Item Width
5.5 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
97-020984
Dewey Edition
21
TitleLeading
The
Dewey Decimal
613.7/046
Synopsis
Many seniors are searching for ways to improve their quality of life and remain active as they enter midlife and later years. Nationwide, people are recognizing yoga for its ability to slow down and reverse the aging process. A complete health system, yoga not only restores vitality to the body, but also expands the mind and soul. Yoga transforms the years after 50 from a time of deterioration to one of increased perspective and illumination.In The New Yoga for People Over 50, readers will learn how the health of the spine and posture affect every sustem of the body, and how yoga positions and breathing exercises benefit the circulatory system, the heart and other vital organs, relieve menopausal symptoms, and remove stiffness and inertia from the body. In this comprehensive guide, Iyengar yoga expert Suza Francina describes and illustrates how to begin and maintain a yoga program through personal stories and over 100 easy-to-follow instructional photos of older teachers and students., Many seniors are searching for ways to improve their quality of life and remain active as they enter midlife and later years. Nationwide, people are recognizing yoga for its ability to slow down and reverse the aging process. A complete health system, yoga not only restores vitality to the body, but also expands the mind and soul. Yoga transforms the years after 50 from a time of deterioration to one of increased perspective and illumination. In The New Yoga for People Over 50 , readers will learn how the health of the spine and posture affect every sustem of the body, and how yoga positions and breathing exercises benefit the circulatory system, the heart and other vital organs, relieve menopausal symptoms, and remove stiffness and inertia from the body. In this comprehensive guide, Iyengar yoga expert Suza Francina describes and illustrates how to begin and maintain a yoga program through personal stories and over 100 easy-to-follow instructional photos of older teachers and students.
LC Classification Number
RA781.7.F7 1997

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Gulf Coast Books, LLC
Gulf Coast
5750 Campbell Rd
77041 Houston, TX
United States
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