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The 150 Most Effective Ways to Boost ..., Bowden, Jonny

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Ultimo aggiornamento: 18 mag 2024 05:20:59 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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ISBN: 0785835938

EAN: 9780785835936

Publication Name: N/A

Type: Hardback

Release Title: The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy: The Surprisi...

Artist: Bowden, Jonny

Brand: N/A

Colour: N/A

Book Title: 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy : The Surprising, Unbiased Truth about Using Nutrition, Exercise, Supplements, Stress Relief, and Personal Empowerment to Stay Energized All Day

Item Length: 10.2 in

Publisher: Book Sales, Incorporated

Publication Year: 2018

Format: Hardcover

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 1.2 in

Author: Jonny Bowden

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise, General, Healthy Living

Item Width: 8.5 in

Item Weight: 47.8 Oz

Number of Pages: 304 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy shows anyone how to get more energy out of their body - naturally. Nationally known health expert Jonny Bowden presents small changes anyone can implement up front for big energy - such as what to eat for all-day endurance, when to time a workout for the biggest brain boost, or how working with (or against) natural light cycles can make your sleep restorative or slump-inducing. Energy starts with attitude - you'll learn how to "think" like a high-energy person and use breathing techniques, meditation, and exercise to bust stress, beat fatigue, and boost stamina. You'll also learn how physical factors such as toxins, eating patterns, and nutritional deficiencies can sabotage strength - and how they can be corrected with proper diet and supplements. The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy gives you a complete program to go from exhausted to energized.

Product Identifiers

Publisher

Book Sales, Incorporated

ISBN-10

0785835938

ISBN-13

9780785835936

eBay Product ID (ePID)

240405889

Product Key Features

Book Title

150 Most Effective Ways to Boost Your Energy : The Surprising, Unbiased Truth about Using Nutrition, Exercise, Supplements, Stress Relief, and Personal Empowerment to Stay Energized All Day

Author

Jonny Bowden

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Exercise, General, Healthy Living

Publication Year

2018

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

304 Pages

Dimensions

Item Length

10.2 in

Item Height

1.2 in

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8.5 in

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