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Maratona: puoi farlo! di Galloway, Jeff-
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 093607048X
- Book Title
- Marathon : You Can Do It!
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- Shelter Publications, Incorporated
- Edition
- 2
- Publication Year
- 2010
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.5 in
- Features
- Revised
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Running & Jogging
- Item Width
- 7.2 in
- Item Weight
- 15.2 Oz
- Number of Pages
- 224 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
Marathon: You Can Do It! details Olympian Jeff Galloway's revolutionary walk un training methods that have enabled tens of thousands of people to run marathons. This innovative method opens up marathon running to everyone -- not just rock-hard athletes, but also those who may be out of shape, overweight, or past their athletic prime. This updated edition includes the new "magic mile" time trial, fat-burning techniques, adjustments in the weekly schedule to prevent injuries and improve performance, and quick fixes to keep runners motivated during latter stages of marathon.
Product Identifiers
Publisher
Shelter Publications, Incorporated
ISBN-10
093607048x
ISBN-13
9780936070483
eBay Product ID (ePID)
27038760549
Product Key Features
Book Title
Marathon : You Can Do It!
Edition
2
Format
Trade Paperback
Language
English
Features
Revised
Topic
Running & Jogging
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
224 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Height
0.5 in
Item Width
7.2 in
Item Weight
15.2 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Gv1065.17.T73g35
Edition Description
Revised Edition
Reviews
"Never in a million years did I think I could accomplish such a feat!" --Jackie Baca "It really works!" --Rosemary Shannon "Everyone is pulling for you to get to the finish line." --Cesare Lucido
Table of Content
Introduction Origin of the Marathon I. Training II. Inspiration III. Breaking Through IV. The Big Day V. Running Faster VI. Food and Fat Burning VII. Practical Advice Appendix Predicting Your Performance Major Marathons Running Resources and Contacts Statistics on Marathons Index
Copyright Date
2010
Lccn
2010-009858
Dewey Decimal
796.42/52
Dewey Edition
21
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