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State of Slim: Fix Your Metabolism and - James O Hill PhD, 1623367646, paperback

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ISBN: 9781623367640

Publication Year: 2016

Format: Paperback

Language: English

Book Title: State of Slim: Fix Your Metabolism and Drop 20lb. in 8 Weeks on the Colorado Diet

Item Height: 229mm

Author: Christie Aschwanden, James O. Hill, Holly R. Wyatt

Publisher: Rodale Press Inc.

Topic: Health

Item Width: 152mm

Item Weight: 374g

Number of Pages: 288 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Slim-it's the state everyone wishes their body was in. And it turns out there's actually a state of slim: Colorado, the place that boasts the lowest obesity rate in America. Now leading weight-loss researchers Dr. James O. Hill and Dr. Holly R. Wyatt reveal how slender Coloradans get and stay that way and show how you can achieve the same results-even if you live in Connecticut, California, or Canada! If you're someone who has begun to doubt you will ever reach your ideal weight, help and hope are here. State of Slim is broken down into three phases to help you reignite, rebuild, and reinforce your body's fat-burning engines so you develop a Mile-High Metabolism-one that's keenly responsive to shifts in activity and diet. In the reignite and rebuild phases, you'll learn the diet and exercise strategies that will help you drop up to 20 pounds in just 8 weeks. In the reinforce phase, you'll continue to lose weight and solidify your new lifestyle. Along the way, you'll discover how to make changes in your environment and your mind-set so they support, rather than thwart, your success. With State of Slim as your guide, you won't just lose weight, you'll actually change your body so it's primed to stay in a state of slim for good.

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Publisher

Rodale Press Inc.

ISBN-13

9781623367640

eBay Product ID (ePID)

221762679

Product Key Features

Book Title

State of Slim: Fix Your Metabolism and Drop 20lb. in 8 Weeks on the Colorado Diet

Author

Christie Aschwanden, James O. Hill, Holly R. Wyatt

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2016

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Height

229mm

Item Width

152mm

Item Weight

374g

Additional Product Features

Title_Author

James O. Hill, Holly R. Wyatt, Christie Aschwanden

Country/Region of Manufacture

United States

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