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Practical Ayurveda: Find Out Who You Are What You Need to Bring Balance to life

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Condizione: Nuovo: Libro nuovo, intatto e non letto, in perfette condizioni, senza pagine mancanti o ...

ISBN: 9780241302125

Publication Year: 2018

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life

Item Height: 240mm

Author: Sivananda Yoga Vedanta Centre

Publisher: Dorling Kindersley Ltd

Topic: Health, Mental Exercise, Low-Carb Cooking

Item Width: 201mm

Item Weight: 925g

Number of Pages: 224 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

Find out who you are and how to bring balance to your life Are you looking for renewed energy, relief from stress, improved sleep, and much more? It's time to start your Ayurveda wellness journey. Practised in India for millennia, Ayurveda means life-knowledge - it reveals the path to ultimate wellbeing by identifying your individual characteristics and patterns of health, and showing you how to bring balance to your life. Find out Ayurvedic body type (prakriti) through a simple self-assessment questionnaire, and learn how to adjust your diet to suit your body type using recipes and ingredient lists, stretch and energize your body through yoga, and focus and relax your mind with meditation and positive thinking exercises. You can also look up home therapies and remedies for a variety of common ailments. Whether you're adopting this ancient lifestyle practice yourself, through your yoga practice, or as an alternative therapy, use Practical Ayurveda to apply its wisdom to your modern lifestyle.

Product Identifiers

Publisher

Dorling Kindersley Ltd

ISBN-13

9780241302125

eBay Product ID (ePID)

28046516249

Product Key Features

Book Title

Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life

Author

Sivananda Yoga Vedanta Centre

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Health, Mental Exercise, Low-Carb Cooking

Publication Year

2018

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

240mm

Item Width

201mm

Item Weight

925g

Additional Product Features

Title_Author

Sivananda Yoga Vedanta Centre

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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