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La soluzione per il mal di schiena di 7 minuti: 7 semplici esercizi per guarire la schiena senza...-
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- Binding
- Paperback
- Weight
- 0 lbs
- Product Group
- Book
- IsTextBook
- No
- ISBN
- 0373892586
- Publication Year
- 2012
- Type
- Textbook
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Publication Name
- 7-Minute Back Pain Solution : 7 Simple Exercises to Heal Your Back Without Drugs or Surgery in Just Minutes a Day
- Item Height
- 0.7in
- Item Length
- 9in
- Publisher
- Harlequin Enterprises Ulc
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 10.1 Oz
- Number of Pages
- 272 Pages
Informazioni su questo prodotto
Product Information
Banish back pain forever Are you one of the millions of lower-back-pain sufferers who is desperate for relief? Have you ever been stopped in your tracks by pain so excruciating you were afraid to move? Have you spent countless hours seeing medical professionals? Now, with 7 easy stretches done in just minutes a day, you can finally relieve your back pain and prevent it from happening again. The exercises and tips in this book will teach you how to fight back pain anywhere, anytime, using the equipment you already have--your own muscles. Orthopaedic spine surgeon Dr. Gerard Girasole and personal trainer Cara Hartman have teamed up to develop a proven program that will help you: - Heal by doing the 7 stretches, which will take you no more than 7 minutes. - Strengthen your core, which gives your spine the protection it needs. - Protect your improved core strength to make future injuries much less likely. The detailed photographs and helpful lists in this book will guarantee you see results, while the guide to daily activities will show you how to prevent injuries, whether you're exercising, doing the laundry or commuting to work. Say goodbye to back pain, starting today.
Product Identifiers
Publisher
Harlequin Enterprises Ulc
ISBN-10
0373892586
ISBN-13
9780373892587
eBay Product ID (ePID)
110977267
Product Key Features
Publication Name
7-Minute Back Pain Solution : 7 Simple Exercises to Heal Your Back Without Drugs or Surgery in Just Minutes a Day
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Year
2012
Type
Textbook
Number of Pages
272 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.7in
Item Width
6in
Item Weight
10.1 Oz
Additional Product Features
Copyright Date
2012
Target Audience
Trade
Topic
Exercise, Pain Management, General
Genre
Health & Fitness, Medical
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Fast shipping. Book was printed in 1980 so it is an older book but it is in terrific condition where the spine is still tight as if it has never been opened to read. Good price for it as well. Thanks.
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