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5-Minute Memory Workout: Train your brain (Collins Gem)

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Ultimo aggiornamento: 29 mar 2024 11:38:50 CETVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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Genre: Memory improvement and thinking techniques

ISBN: 9780007251216

Publication Year: 2007

Format: Paperback

Language: English

Book Title: 5-Minute Memory Workout (Collins Gem)

Item Height: 117mm

Author: Sean Callery

Publisher: HarperCollins

Topic: Mental Health

Item Width: 82mm

Item Weight: 110g

Number of Pages: 192 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

A pocket-size guide featuring 5-minute techniques and ideas for improving your memory skills. Train your brain to work more efficiently and keep your mental agility at its peak with a bite-size exercise every day. These days, it is rare for people to use their memories. Computers, emails and mobile phones ensure that instant information is at our fingertips and that we never again have to rely on our memories. However, there is evidence to show that the less you use your memory, the more it deteriorates as you age. Your mental health should be as important to you as your physical health. In just five minutes a day, this pick-up guide gives you instant access to quick-fix exercises to improve your mind. Whether you are revising for exams or wanting to stave off memory-loss in later life, a test a day could make all the difference to your mental agility. The introductory section of the book explains how the brain works and the importance of adopting a 'use it or lose it' mentality, with general advice on what can be done every day to help your brain stay in shape. A practical, workbook style selection of specific, targeted 'brain trainer' exercises follows to improve the reader's ability to remember and memorize all kinds of information, including names and faces, long numbers, lists etc. With interesting tips and facts throughout, Gem 5-Minute Memory Workout is the perfect way to test yourself to a more active and efficient memory, whatever your age.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-13

9780007251216

eBay Product ID (ePID)

86494378

Product Key Features

Book Title

5-Minute Memory Workout (Collins Gem)

Author

Sean Callery

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Health

Publication Year

2007

Number of Pages

192 Pages

Dimensions

Item Height

117mm

Item Width

82mm

Item Weight

110g

Additional Product Features

Title_Author

Sean Callery

Series Title

Collins Gem

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Revival Books

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