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Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati

Il Giardino dei Libri (121512)

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Titolo: LIBRO QI GONG MANUALE PER OPERATORI E APPASSION WHEN ZHONGYOU - GIACOMO VALPIOLA Autore: WHEN ZHONGYOU - GIACOMO VALPIOLA Editore: RED STUDIO REDAZIONALE Anno: 2009-2016 Pagine: 110 Formato: 24.

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Il principio cha anima la medicina tradizionale cinese è che l'energia del corpo umano è il fondamento della nostra salute. Il "Qi Gong" è un'antichissima disciplina, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, il controllo della respirazione e la concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale. I benefici consistono soprattutto nell'allentamento delle tensioni, nel miglioramento della postura e della motilità, che agiscono su disturbi comuni e avviano verso l'autoguarigione. In questo libro vengono approfondite ed esemplificate tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, suddivise in esercizi secondo le stagioni e secondo i disturbi su cui agiscono.