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LIBRO COMPENDIO DI TEORIA E PRATICA DELLO YOGA - B.K.S. IYENGAR - Foto 1 di 1

Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga

Il Giardino dei Libri (121347)

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L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità. Dicono di noi. eccezionale, preciso, gentile, rapido.

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Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar "Teoria e pratica dello yoga", illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.