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Kick boxing. Preparazione, tecniche, combattimento

Il Giardino dei Libri (121344)

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Basata sugli stessi principi del full contact, la kick boxing estende le zone in cui è consentito portare i colpi con i piedi anche alla parte inferiore del corpo. Nella pima parte del libro gli autori trattano tutte le tecniche relative ai diversi aspetti del combattimento (bloccaggi, schivate, attacco); nella seconda parte passano a spiegare le vere e proprie tattiche del combattimento: cioè in che modo, dove e quando l'atleta dovrà portare i colpi nella maniera più redditizia.