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9788859016335 | Stop All'ansia sociale Marsigli Nicola Erickson

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Stop all'ansia sociale. Strategie per affrontare e gestire la timidezza. Evitare le situazioni sociali risolve il problema nel breve periodo ma, alla lunga, si rivela controproducente. Il percorso si chiude con l'invito a esporsi, dapprima nell'immaginazione e poi nella realtà, a situazioni via via più ansiogene.