Foto 1 di 1

50 e più felici in forma

Libro_di_Faccia (87933)

100% di feedback positivi

Prezzo:

€ 7,55

+ 5,30 di spese di spedizione

Consegna prevista mar 27 mag - mer 28 mag

Restituzioni:

Restituzioni entro 14 giorni. Le spese di spedizione del reso sono a carico dell'acquirente..

Condizione:

Buone condizioni

Autore: Settimo, Giulia. Editore: Red Edizioni. Titolo: 50 e piu' felici in forma. Anno: 2012. Nella scheda del libro potrai trovare le condizioni dello stesso che abbiamo categorizzato in Nuovo e Usato.

Informazioni su questo prodotto

Informazioni sul prodotto

È ormai accertato che il processo di invecchiamento è legato per circa un terzo a fattori genetici, ma per i restanti due terzi dipende dallo stile di vita. Ed è proprio dai 50 anni che si pongono le premesse per trascorrere nel migliore dei modi quelli a venire. Questo libro si propone di aiutare a vivere l'età matura come occasione di interessanti opportunità, come un compito nuovo, da assolvere con un particolare senso di responsabilità perché, se invecchiare è inevitabile, si può comunque farlo bene. Più ancora dei farmaci e degli ormoni, conta lo stile di vita: muoversi di più, mangiare meglio, abbandonare fumo e alcol, tenere in allenamento il cervello. E allenare il cervello non significa solo esercitarsi con l'enigmistica, ma piuttosto continuare ad avere interessi, motivazioni e passioni, sognare a occhi aperti, mettere in moto i sentimenti e coltivare le relazioni con gli altri. Se, a ridosso dei 50 anni, può capitare di sentirsi stanchi, fuori forma e un ...