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Yoga Nidra by Swami Satyananda Saraswati (English, Paperback) - Foto 1 di 1

Yoga Nidra by Swami Satyananda Saraswati (2001, Paperback)

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For complete relaxation you must remain aware. This is Yoga Nidra, the state of dynamic sleep. It includes several class transcriptions and covers the many applications of this versatile technique which has been used for deep relaxation, for educational purposes and to harmonise the deeper unconscious.