FIT TO PLAY TENNIS: High Performance Training Tips 

craigeks
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ISBN
9780972275958

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher
Usrsa
ISBN-10
0972275959
ISBN-13
9780972275958
eBay Product ID (ePID)
50490507

Product Key Features

Edition
2
Book Title
FIT to Play Tennis : High Performance Training Tips
Number of Pages
304 Pages
Language
English
Publication Year
2006
Topic
Tennis
Features
Revised
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation
Author
Nina Nittinger, Carl Petersen
Format
Perfect

Dimensions

Item Height
1 in
Item Weight
24.4 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2005-938184
Reviews
"A must-have for any really serious performance tennis player. But even if you're not a world class player, this book will prove a fascinating and informative read." - ACE Tennis Magazine, "A must-have for any really serious performance tennis player. But even if you're not a world class player, this book will prove a fascinating and informative read." -- ACE Tennis Magazine
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
796.342
Table Of Content
Introduction: Making Yourself A Better Player and Athlete; Part I - Structured Training and Practice; Part II - Structured Yearly Planning and Periodisation; Part III - Structured Environment; Part IV - Structured Mental Training; Part V - Structured Physical and Mental Assessments; Part VI - Structured Recovery and Injury Prevention; Index.
Edition Description
Revised edition
Synopsis
This physical and mental training manual arms athletes, coaches, parents, and sports scientists with an easy-to-follow, seven-point plan to enhance performance, limit injuries, and help tennis players avoid overtraining and burnout. Delivering practical tips and techniques that integrate the numerous factors influencing tennis performances into year-round training plans and schedules, the manual outlines key strategies such as structured on-court training, guidance on smart training and playing, and survival tips for staying healthy and keeping athletes playing at the top of their game., Provides athletes, coaches, parents, and sports scientists with a seven-point plan to enhance performance, limit injuries, and help tennis players avoid over training and burnout. This manual outlines strategies such as structured on-court training, guidance on training and playing, and survival tips for staying healthy.
LC Classification Number
GV1002.9.T7P48 2006

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craigeks

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