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Wrestle and Win: The Wrestler's Guide to Strength, Conditioning, Nutrition and..

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Numero oggetto eBay:257025574810
Ultimo aggiornamento: 17 ago 2025 00:45:50 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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Note del venditore
“Paperback book,”
ISBN
9781934903209

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher
Turtle Press
ISBN-10
1934903205
ISBN-13
9781934903209
eBay Product ID (ePID)
118852199

Product Key Features

Book Title
Wrestle and Win : the Wrestler¿S Guide to Strength, Conditioning, Nutrition and College Preparation
Number of Pages
222 Pages
Language
English
Topic
Higher, Wrestling
Publication Year
2010
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Education
Author
Louie Simmons, Sang H. Kim
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Weight
11.4 Oz
Item Length
6.1 in
Item Width
9.1 in

Additional Product Features

Intended Audience
Young Adult Audience
LCCN
2010-019920
Dewey Edition
22
Dewey Decimal
796.8120973
Synopsis
Every wrestler has a daily mat practice, but great wrestlers know that it's what you do outside of practice that gives you the edge. This book is a comprehensive guide to the in-season and off-season training habits necessary to succeed at the state or national level. First, find out exactly what kind of strength training and conditioning you should be doing, including how to get the most out of your time in the weight room and what type of workouts to do during the off-season. Then get the facts on eating right, making weight and evaluating supplements. Finally, learn how to successfully make the transition from high school to college wrestling, including an inside view of the recruiting process and a step-by-step plan for getting recognised by college coaches.
LC Classification Number
GV1195.K46 2010

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