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Swift and Safe
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ISBN
9780762781041

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher
Globe Pequot Press, T.H.E.
ISBN-10
0762781041
ISBN-13
9780762781041
eBay Product ID (ePID)
114195345

Product Key Features

Book Title
Complete Nutrition Guide for Triathletes : The Essential Step-By-Step Guide to Proper Nutrition for Sprint, Olympic, Half Ironman, and Ironman Distances
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Publication Year
2012
Topic
Cycling, Triathlon, Diet & Nutrition / Nutrition
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Author
Jamie Cooper
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.5 in
Item Weight
10.2 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2012-045667
Synopsis
The Complete Nutrition Guide for Triathletes is a thorough nutritional guidebook tailored specifically for the three-sport athlete to reach his triathlon goals and to cross the finish line with the best nutrition plan possible., Triathletes spend a lot of time and money making sure they have the right gear, optimizing their training plans, and selecting their races. And part of that preparation for big race days is taking care of diet to be sure the body is properly fed to maximize athletic performance. Enter The Complete Nutrition Guide for Triathletes, a thorough nutritional guidebook tailored specifically for the three-sport athlete to reach his triathlon goals and to cross the finish line with the best nutrition plan possible. Dr. Jamie A. Cooper brings to the book her expert knowledge about nutrition and exercise combined with her extensive experience as an active triathlete. The book covers each essential nutrient, offers up tailored nutritional plans for Sprint, Olympic, and Ironman races, and troubleshoots nutrition-related issues specifically concerning the triathlete.
LC Classification Number
TX361.A8C66 2012

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